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2018年7月13日 (金)

クリアリング

気功は心身を整えたり、元気にしたり、いろいろな角度から働きかける事が出来ます。

気功にも流派というか、特徴がそれぞれあったりして、僕が行なっているのは軟気功身体を治癒する事を目的とした気功法。

武術などは硬気功に分類されます。

両方基礎としてあるのは、自分で気を取り入れ、出し、循環させて、気を充電する。自分自身の身を養生する事だと僕は捉えています。

自分自身の気が枯渇しては、水が無ければ、相手に与える事も出来ません。続けていくと一方的な悪循環になります。。

まず、大事なのは自分の身体を元気に満たすそこから、次のステップに行けます。

常、日頃から、感覚を養っていく。それが結果的に周りを元気にしていたります

養生法は、真面目に続ける事も大事ですが楽しんでやる!という事を忘れずに行いましょうね

頑張ると気は抜けてしまうので、頑張らず自然としなやかに。おのずと、力強さが増していきます。

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